本站讯 为提高同学们心理调节能力，促进学生科学文化素质和心理健康素质协调发展，10月31日晚六点半，2020级食品科学与工程2班于新教楼0102召开“自我认知”心理健康主题班会。学校心理健康中心专职教师吴连海、2020级食品科学与工程2班班主任朱常亮、2020级本科生辅导员张川和班级全体同学参与了本次班会。
首先，学校心理健康中心专职教师吴连海进行了以“我是谁——自我认知”为主题的讲座。讲座正式开始之前，吴连海先通过一个折纸游戏，让同学们分别裁去人生的前二十年和和后二十年，最后在剩下的纸上写下人生最想完成的三件事，引发同学们对人生追求的思考。随后，吴连海从发展、心理、情绪、能力等方面，通过各种小测试和小游戏，在轻松愉悦的互动中完成了自我认知的教学。
随后，班主任朱常亮上台分享了关于讲座的收获与感悟，并在最后寄语班级同学，希望同学们珍惜和家人相处的时间和学习工作的机会，将每一件事做好，不留遗憾。
最后，辅导员张川对班会进行总结评价。张川首先肯定了本次班会的作用与意义，并就班级的未来发展方向提出了几点建议。最后张川鼓励大家关注心理健康，在有无法排解的负面情绪时及时寻求外界帮助。
此次班会让同学们受益匪浅，通过对自我认识的学习，同学们有了更加清晰的大学规划和人生追求；通过对心理知识和情绪管控的学习，同学们的心理素质和抗压能力得到明显提高。至此，班会圆满结束。
通讯员：余庠颖、张川
