本站讯 为展现新时代大学生的蓬勃朝气，增强同学们的身体素质，帮助同学们养成良好的生活习惯，11月19-30日，2019级食品科学与工程专业1班举办“健步行 走起来”活动，号召班级同学积极参与其中，养成每日锻炼的生活习惯。
经过仔细商讨，结合所学营养学知识，活动决定以每天完成至少6000步为主，辅以其他形式的运动。其中同学们利用华为健康、Keep、小米手环、微信步数等多样的形式作为每日打卡的主要方式，同学们自觉参与其中，有意识的开始每天锻炼身体。
除了每日的步数打卡之外，班级同学也重拾过去体育课所学，借助羽毛球、健美操、跑步等形式进行锻炼打卡。在锻炼的同时，促进了同学们之间的沟通交流。
陈晨龙同学表示自己一直热爱且有坚持打羽毛球的习惯，胡申同学和黄瑜晴同学也表示自己一直有坚持跑步的习惯。他们都提到，坚持运动不仅能锻炼身体，保持健康，还能缓解高强度学习带来的压力，减缓精神疲劳，每天适量运动还有利于提高专注力，能更好地投入到学习生活中。
此次线上运动打卡活动培养了同学们的锻炼意识，同时也增强了班级凝聚力，养成了良好的生活习惯，展现了食品学子积极向上的生活态度。在今后开展的活动中也会继续帮助同学们养成正确的生活习惯，以更好的状态投入到今后的学习当中去。
通讯员：曹亚楠 高玉金
