本站讯 一波又一波寒流来袭，为了鼓励同学们在疫情之下通过运动锻炼身体，增强身体免疫力，2019级食品科学与工程三班开展了冬季跑步打卡活动。自打卡活动开展以来，班级内同学们积极参加，取得了显著的成效。只要天气适宜，每天都能在田径场看到同学们充满活力的身姿。运动的汗水挥洒在田径场上，记录下同学们矫健的身影。
跑步的过程不仅帮助了同学们锻炼身体，也活跃了不少同学的思维，很多同学也在跑步锻炼的过程中探索出属于自己的方法技巧和心得体会。赵卓阳同学分享道：“跑步结束应该做足拉伸运动，如侧压腿和弓步压腿，踮脚尖以及其他的一些拉伸运动，让肌肉得到伸展。及时在较暖的地方换上干燥的衣服，如果口渴应该喝热水且不可牛饮，在跑步前喝一些热水既可以让身体快些暖起来，也可以补充干燥的冬天流失的水分。”
此次冬季跑步打卡活动的开展不仅锻炼了同学们的身体，也让大家在忙碌的学习之余放松身心，阳光生活，同时充分展示了全班同学积极向上的精神面貌。锻炼的步伐从不停止，运动应当成为生活学习中的一个和谐的部分。相信同学们会延续本次打卡活动中积极和热情的态度，将体育运动中的坚强意志运用到今后的学习、工作和生活当中，取得更加丰硕的成果！
通讯员：曹亚楠 周诗蕾
