本站讯 为加强和改进未成年人思想道德建设工作，提升未成年人心理素质，促进身心健康，中国海洋大学“勉行”义工队于2021年11月29日走进青岛市市南区八大峡小学继续开展“七彩四点半”系列志愿服务活动，面向一年级两个班级学生开展了“快乐成长，我心飞扬”心理健康主题教育活动。
“你现在的心情是什么样的？”通过提问，同学们纷纷投入课堂讨论和交流。志愿者还邀请同学上台表演不同情绪，借此生动讲解人类的情绪种类，课堂氛围活跃积极。随后，志愿者向同学们讲述了“踢猫效应”等具体实例故事，引出情绪与心理健康的关系，即积极的情绪有助于提高身体健康、使人精力充沛、促进和谐关系；而消极情绪却会降低人体免疫力、导致思维迟钝、人际关系紧张，同学们通过实例进一步理解了情绪带来的积极效应和消极效应。了解了情绪的重要作用之后，志愿者进一步介绍了摆脱不良情绪的方法，指导学生学通过自我激励、合理宣泄、换位思考等方式及时消化不良情绪。在课程中，同学们也分享了自己与家长之间产生矛盾并化解矛盾的方式，真正让课堂所学融入到了学生生活之中。
在心理健康课程之后，继续开展“勉行先锋·红色接班人”系列主题教育活动，本次学习主题为“长征”。漫漫长征之路，无数先烈志士赴汤蹈火、前赴后继，用鲜血和生命渲染这条红色革命之路。课上，志愿者鼓励同学们以革命先辈为榜样，更好地继承与弘扬长征精神，珍惜来之不易的幸福生活。
此次活动提高了青少年学生的心理健康意识，帮助其掌握科学有效的不良情绪排解方法，对促进学生们身心和谐可持续发展起到积极作用。同时，义工队的志愿者们也在课程的准备与讲解中，加深了心理健康知识的学习，实现了在社会实践活动中的自我锻炼和成长收获。
通讯员：李想
